JUDO

Judo werd door Jigoro Kano ontwikkeld als een zelfverdedigings vorm. In eerste instantie was Judo géén wedstrijd sport, dit is later doorontwikkeld en op het moment is Judo de enige Japanse Martial Arts die meedoet aan de Olympische Spelen. 

Tijdens trainingen wordt een Judogi gedragen. Deze pakken bestaan uit een verstevigde broek (zubon), een stevige jas (uwagi) en een budo band (obi). De dames dragen hier dan vaak nog een t-shirt onder.

Tijdens officiële wedstrijden draagt de ene Judoka een wit en de andere Judoka een blauw pak, zodat iedereen het verschil kan zien en het geheel beter te volgen is. 

Judo kan uitgesplitst worden in de volgende hoofdtechnieken: Tachi-waza (staande technieken), Ne-waza (grondtechnieken), Ukemi-waza (valbreek technieken), Nage-waza (werptechnieken), Katame-waza (controle technieken) en Atemi-waza (slag-, stoot- en traptechnieken).

De Atemi-waza worden tegenwoordig bijna nooit meer gebruikt.